علت زود انزالی در مردان چیست؟
یکی از شایع ترین اختلال های جنسی در مردان، زود انزالی یا همان انزال زودرس است. به طوری که حدود یک سوم از مردان با مشکل زود انزالی مواجه هستند. این موضوع علاوه بر کاهش اعتماد به نفس، تاثیرات منفی در رابطه عاطفی بین زوج خواهد داشت. دلایل متعددی باعث زود انزالی در مردان می شوند. با شناخت هر یک از این دلایل می توان روش درمانی مناسب تری برای این مشکل در نظر گرفت. در این مقاله قصد داریم به بررسی علت زود انزالی در مردان و همچنین روش های درمان آن بپردازیم. برای آشنایی بیشتر با انواع زود انزالی و روش های پیشگیری زود انزالی در مردان، تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.
زود انزالی چیست؟
مدت زمان انزال در مردان و ارضا شدن به طور دقیق مشخص نیست و همچنین از فردی به فرد دیگر متفاوت است. به طور میانگین، حدود 5.5 دقیقه زمان انزال نرمال برای هر فرد پس از آغاز رابطه جنسی و دخول تخمین زده می شود. چنانچه فردی قبل از شروع رابطه جنسی و دخول انزال داشته باشد یا این که انزال در کمتر از یک دقیقه اتفاق افتد، فرد با مشکل زود انزالی یا انزال زودرس مواجه است. زود انزالی در برخی موارد، نمی تواند جای نگرانی داشته باشد. زود انزالی در تمامی فعالیت های جنسی می تواند مشکلاتی بین زوج ایجاد کند و نیاز به روش های درمانی مناسب دارد.
انواع زود انزالی
اولین نوبتی که فرد متوجه زود انزالی در خود می شود، زمان شروع زود انزالی محسوب خواهد شد. انواع زود انزالی در مردان نیز بر همین اساس دسته بندی می شود. انواع زود انزالی در مردان عبارتند از:
- زود انزالی مادام العمر
چنانچه فرد در اولین تجربه های رابطه جنسی خود متوجه زود انزالی می شود به آن زود انزالی مادام العمر یا اولیه گفته می شود. این نوع زود انزالی به طور ارثی در فرد بوده است و تا آخر عمر ادامه خواهد داشت.
- زود انزالی اکتسابی
چنانچه فرد در تجربه های بعدی رابطه جنسی و بعد از برقراری چندین رابطه جنسی، متوجه زود انزالی می شود، زود انزالی اکتسابی یا ثانویه نام دارد. برخی افراد نیز نسبت به شریک جنسی خود دچار مشکل زود انزالی می شوند.
علت زود انزالی در مردان چیست؟
علت واضح و مشخصی نمی توان برای زود انزالی مردان در نظر گرفت. عوامل متعدد جسمی و روانی هستند که می توانند دلیلی برای این مشکل جنسی باشند. به طور کلی، براساس تحقیقات آماری انجام شده، دلایل روانی بیشتر از دلایل جسمی باعث زود انزالی در مردان می شوند. در این بخش از مطلب به مهم ترین دلایل زود انزالی در مردان خواهیم پرداخت.
• داشتن تجربه تجاوز به فرد
• داشتن تجربه برقراری رابطه جنسی در گروه سنی کودک یا نوجوان
• ابتلا به افسردگی
• تصویر ذهنی داشتن از بدن خود
• اضطراب و استرس
• احساس گناه نسبت به برقراری رابطه جنسی
• احساسات سرکوب کننده جنسی
• نداشتن اعتماد به نفس کافی
• اختلال در نعوظ
• وجود مشکل در روابط بین دو زوج
• به هم خوردن سطح طبیعی هورمون های بدن
• ایجاد تغییر در میزان برخی ترکیب ها در مغز
• ابتلا به برخی بیماری های ژنتیکی
• ایجاد التهاب یا عفونت در پروستات
• عفونی شدن مجاری ادراری
عوامل افزایش دهنده زود انزالی
افرادی که پیش تر مشکل زود انزالی یا انزال زودرس نداشته اند با بروز برخی عوامل، احتمال زود انزالی در آن ها افزایش پیدا می کند. از جمله این عوامل عبارتند از:
یکی از رایج ترین مشکلات در مردان، ناتوانی در حفظ نعوظ آلت تناسلی است. افرادی که با این مشکل مواجه هستند، سعی به پایان رساندن هر چه زودتر رابطه جنسی دارند. این تلاش در برخی موارد به طور آگاهانه و در مواردی دیگر به طور ناآگاهانه در فرد شکل می گیرد.
- استرس
افرادی که در زندگی شخصی، کاری، اجتماعی و… دارای مشکلات متعددی هستند، به طور مداوم در حالت پر از استرس و اضطراب قرار دارند. این استرس در رابطه جنسی نیز تاثیر می گذارد و باعث انزال زودرس در فرد می شود.
- سن
اغلب افرادی که در سنین نوجوانی و شروع رابطه جنسی هستند با مشکل زود انزالی مواجه می شوند. این مشکل در طی رابطه های متعدد و افزایش تجربه و به کار بردن تکنیک های جنسی، از بین می رود. در برخی موارد نیز با افزایش سن و شروع دوران سالمندی، مشکل زود انزالی نیز در فرد بروز پیدا می کند.
عوارض ناشی از زود انزالی
ایجاد هر نوع مشکل در رابطه جنسی می تواند عوارض و عواقب متعددی به دنبال داشته باشد. اختلال زود انزالی نیز از این قاعده مستثنی نیست و در صورت رفع و درمان نکردن آن، باعث بروز عوارض قابل توجهی خواهد شد. در این بخش از مطلب به عوارض ناشی از زود انزالی در مردان خواهیم پرداخت.
- ایجاد استرس شدید در روابط جنسی
- بروز مشکلات جدید با پارتنر خود همانند احساس نارضایتی از کیفیت رابطه جنسی
- کاهش اعتماد به نفس
- افسردگی
- ناباروری
روش های درمان زود انزالی در مردان
از آن جایی که دلایل زود انزالی در مردان در دو گروه جسمی و روانی قرار دارند، مشکلات روانی و ذهنی توسط روانپزشک یا سکس تراپ و مشکلات جسمی توسط پزشک متخصص اورولوژی قابل درمان هستند. در ادامه به روش های درمان زود انزالی در مردان اشاره خواهیم داشت.
• به کار بردن چندین تکنیک رفتاری و کاربردی
• تمرین دادن به عضله های کف لگن
• تکنینک مکث کردن و شروع دوباره رابطه جنسی
• استفاده از کرم های موضعی برای بی حسی
• استفاده از کاندوم های ضخیم
• استفاده از داروهای ضد افسردگی مانند ویاگرا
• استفاده از داروهای رفع اختلال نعوظ
• رسیدن به وزن ایده آل با برنامه غذایی سالم
• رسیدن به اندام ایده آل با برنامه ورزشی سالم
• مصرف مکمل های زینک و منیزیم
روش های پیشگیری از زود انزالی در مردان
با توجه به علت زود انزالی در مردان در اغلب موارد می توان با به کار بردن نکات ساده و کلیدی از بروز زود انزالی جلوگیری به عمل آورد. از جمله این نکات عبارتند از:
- داشتن برنامه غذایی و ورزشی سالم
- آموزش تکنیک های رابطه جنسی
- بهبود سلامت روان و کنترل استرس
مراجعه به پزشک
در مطالب فوق به بررسی علت زود انزالی در مردان پرداخته شد. اختلال نعوظ، اختلال اضطراب، تجربه تجاوز، افسردگی ، مشکلات زناشویی، تغییر غیر عادی هورمون ها و عفونت پروستات و مجاری ادرار از مهم ترین دلایل زود انزالی در مردان به شمار می آیند. دکتر حمیدرضا آرزه گر جراح و متخصص کلیه و مجاری ادراری با گذراندن دوره تکمیلی اندویورولوژی از هلند، دارای ۱۱ سال فعالیت در زمینه بیماری های کلیه و مجاری ادراری، به ویژه سنگ، پروستات، ناباروری، ناتوانی جنسی، اختلالات نعوظ و زود انزالی است. شما می توانید برای کنترل و درمان زود انزالی در مردان به بهترین شیوه درمانی و گرفتن نوبت ویزیت با شماره های درج شده در سایت تماس حاصل نمایید.
