پیشگیری از افتادگی مثانه
افتادگی مثانه یکی از مشکلات شایع در بین خانم ها است که معمولاً در اثر ضعف عضلات کف لگن یا فشار زیاد به آن ایجاد می شود. این عارضه در اکثر موارد به راحتی درمان می شود. برای درمان افتادگی مثانه نسبت به شدت آن از خفیف تا متوسط با درمان های غیر جراحی و برای افتادگی های شدید نیز از روش جراحی می توان استفاده کرد. در این مقاله از سایت دکتر سید حمیدرضا آرزه گر قصد داریم روش های پیشگیری از این عارضه را بررسی کنیم.
علائم افتادگی مثانه چیست؟
زمانی که مثانه به سمت دیواره جلویی واژن برآمده شود، پرولاپس مثانه ایجاد می شود. مهمترین عامل در ایجاد این مشکل معمولاً ضعف و کشیدگی عضلات لگن و دیواره واژن است که اکثراً با زایمان و فشارهای مکرر ایجاد می شود. در بسیاری از موارد افتادگی لگن خود به خود ایجاد می شود. اگر این مشکل ایجاد شود با توجه به شدت آن با علائم خاصی بروز می کند که پزشک می تواند تشخیص را بر مبنای علائم بیمار انجام دهد. معمولاً علائم زیر بروز می کنند:
• مشکل در دفع ادرار بی اختیاری ادرار
• احساس عدم تخلیه کامل مثانه
بی اختیاری ادرار
• احساس عدم تخلیه کامل مثانه
• احساس کشیدگی و فشار در واژن
• درد در حین رابطه جنسی
• عفونت های مکرر دستگاه ادراری
• ایجاد توده در واژن هنگام دراز کشیدن
• تکرر ادرار
• نشت ادرار در رابطه جنسی
• نیاز به زور زدن برای دفع ادرار
دلایل ایجاد افتادگی مثانه بشناسید!
بارداری و زایمان یکی از شایع ترین دلایل افتادگی مثانه است که حدوداً نیمی از زنان باردار دچار آن می شوند که زایمان طبیعی را تجربه می کنند. البته تغییرات هورمونی و اضافه وزن در بارداری نیز می تواند باعث تضعیف عضلات لگن شود ولی در کل زایمان طبیعی احتمال خطر آن را افزایش می دهد. از جمله دلایل ایجاد افتادگی مثانه می توان به موارد زیر اشاره کرد:
• کاهش قدرت عضلات کف لگن
• مشکلات ریوی
• یبوست
• یائسگی
• سرفه مزمن
• اضافه وزن
• بلند کردن اجسام سنگین
• جراحی لگن
• سابقه خانوادگی و وراثت
معرفی روش های درمان افتادگی مثانه
این مشکل اگر به صورت خفیف و جزئی باشد نیاز به روش درمانی یا مداخله پزشکی خاصی ندارد و فرد باید تنها از زور زدن و بلند کردن اجسام سنگین اجتناب کند تا شدت آن بیشتر نشود. معمولاً هر چقدر که این مشکل پیشرفته تر و بیشتر باشد، فرد علائم دیگری را نیز تجربه می کند و در این راستا می توان از کاهش وزن و انجام تمرینات کگل و غیره برای درمان استفاده کرد که در ادامه برخی از رایج ترین روش ها را بررسی می کنیم.
-
تغییر سبک زندگی
اگر کسی به افتادگی مثانه دچار باشد و علائمی نداشته باشد، نیازی به درمان ندارد اما لازم است در سبک زندگی خود یک سری تغییرات جزئی ایجاد کند تا علائم بیماری کنترل شود و پیشرفت نکند. به عنوان مثال به کسانی که دچار افتادگی مثانه خفیف هستند، توصیه می شود حتماً موارد زیر را رعایت کنند تا شرایط بهتری را تجربه کنند:
• جلوگیری از یبوست اصلاح نحوه نشستن هنگام دستشویی کردن
• انجام تمرینات کگل درمان
• کاهش وزن
اصلاح نحوه نشستن هنگام دستشویی کردن
• انجام تمرینات کگل درمان
• کاهش وزن
• ترک سیگار
• اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین
-
استفاده از پساری
یکی از روش های مطلوب برای درمان افتادگی مثانه استفاده از یک دستگاه سلیکونی به نام پساری است که می تواند داخل واژن قرار بگیرد و از مثانه و دیواره جلوی واژن حمایت کند. این وسیله در شکل ها و اندازه های مختلفی ساخته می شوند که برای جایگذاری آن نیازی به جراحی نیست و پزشک می تواند به راحتی در جای مناسب قرار دهد.
-
عمل افتادگی مثانه
برای موارد متوسط تا شدید باید از روش جراحی ترمیمی برای برگرداندن مثانه به موقعیت طبیعی استفاده کرد. در انجام جراحی از روش های مختلفی استفاده می شود که یکی از آن ها بافت مثانه را از واژن جدا می کند و آن را به نام ترمیم قدامی معرفی می کنند. روش بعدی درمان افتادگی های شدید جراحی لاپراسکوپی است که از طریق شکم می توان تکرر ادرار را کنترل کرد. برای انجام این بیمار نیاز به ۴ تا ۶ هفته دوران نقاهت دارد. البته برای زنانی که قصد رابطه جنسی ندارند بستن واژن و کوتاه کردن برآمدگی موجود در واژن به عنوان یک درمان قطعی محسوب می شود. این روش نیز با لیزر و جراحی باز قابل اجرا است.
عوارض بعد از عمل افتادگی مثانه را بشناسید!
با این که روش جراحی یک درمان قطعی محسوب می شود اما بسیاری از افرادی که تحت این عمل قرار می گیرند، ممکن است یک سری عوارض را تجربه کنند. مهم ترین عوارض بعد از عمل افتادگی مثانه که معمولاً در سه ماه اول بیمار را آزار می دهد، بی اختیاری ادرار، احتباس ادرار، عفونت، آسیب به مثانه و برقرار کردن رابطه جنسی دردناک است. چنانچه این موارد ادامه دار بودند و برطرف نشدند باید حتماً آن را با پزشک خود در میان بگذارید تا هر چه سریع تر اقدامات لازم برای بررسی و درمان آن انجام شوند.
مراجعه به پزشک
در مطالب فوق هر آنچه لازم بود در مورد افتادگی مثانه و روش های پیشگیری از آن بدانید را بررسی کردیم. چنانچه هرگونه از علائم این مشکل را تجربه می کنید، لازم است حتماً تحت نظر پزشک متخصص قرار بگیرید تا مناسب ترین روش درمانی با توجه به شرایط شما و نوع افتادگی مثانه یعنی خفیف، متوسط و شدید انتخاب شود. دکتر سید حمیدرضا آرزه گر جراح و متخصص کلیه و مجاری ادراری در این زمینه به شما کمک خواهند کرد تا هر چه زودتر از عوارض افتادگی مثانه راحت شوید. برای دریافت نوبت ویزیت حضوری می توانید با شماره های درج شده در این سایت تماس بگیرید.
