نوشیدنی مفید برای سنگ کلیه
سنگ کلیه یکی از تجربیات تلخ است که می تواند در هر سنی رخ دهد. در هنگام وجود سنگ کلیه فرد ممکن است درد غیر قابل تحملی را در اطراف پهلو تحمل کند که حتی ایستادن برای او کاری دشوار است. در هنگام بروز سنگ های کلیه افراد به دنبال روش های خانگی برای درمان آن هستند که مهم ترین کار برای بهبود نوشیدن مایعات است که می تواند نقش مهمی در عملکرد صحیح دستگاه ادراری داشته باشد. سلامت کلیه ها بسیار مهم است؛ زیرا خون را از آلودگی تصفیه می کند و هر گونه اختلال در آن ها کل سیستم بدن را مختل خواهد کرد. بنابراین تشخیص محل و نوع سنگ اهمیت زیادی دارد. در این مقاله از سایت دکتر سید حمیدرضا آرزه گر به شما خواهیم گفت که چه نوشیدنی هایی برای دفع سنگ کلیه مفید است.
اقدامات خانگی برای درمان سنگ کلیه
در هنگام بروز سنگ های کلیه بیمار باید به پزشک مراجعه کند و تحت نظر پزشک روش های درمان خانگی را نیز پیش بگیرد تا شرایط بهتری را تجربه کند و هر چه سریع تر سنگ های قابل دفع از کلیه و حالب خارج شوند. برخی از اقدامات که با توجه به نوع سنگ انجام می شوند شامل موارد زیر هستند:
• نوشیدن آب و مایعات به مقدار زیاد
• کاهش مصرف برخی غذاها و افزایش مصرف برخی مواد غذایی مفید
• مصرف دارو با تجویز پزشک جهت جلوگیری از تشکیل سنگ
• مصرف دارو با تجویز پزشک برای کمک به دفع سنگ های کلیه
توجه داشته باشید ممکن است پزشک از شما بخواهد که سنگ های کلیه را پس از دفع نگه دارید و برای بررسی های بیشتر آن را به آزمایشگاه بفرستید. این به شما کمک می کند تا نوع سنگ های کلیه تان مشخص شود و مطابق با آن رژیم غذایی یا داروهای مفید را دریافت کنید.
انواع نوشیدنی برای پیشگیری و دفع سنگ کلیه
در درمان سنگ کلیه آنچه می خورید و می نوشید اهمیت زیادی دارد. در واقع با پیشرفت علم تغذیه بسیاری از مردم سعی می کنند در مورد آنچه که مصرف می کنند اطلاعات لازم را کسب کنند؛ زیرا همه ما می دانیم که پیشگیری بهتر از درمان است. بنابراین می توان با یک رژیم غذایی ساده و مصرف برخی مایعات از درد و هزینه های درمان سنگ های کلیه راحت شد. توجه داشته باشید که تضمینی به عدم ابتلا به سنگ کلیه وجود ندارد اما نوشیدنی هایی که در ادامه معرفی می کنیم تا حد زیادی شانس ابتلا به سنگ را کاهش می دهند و تأثیر زیادی در دفع سنگ های کوچک خواهند داشت.
- آب
آب در دسترس ترین و ارزان ترین نوشیدنی است که می توانید برای جلوگیری از سنگ های کلیه به مقدار زیاد مصرف کنید. توجه داشته باشید که مصرف آب باعث شادابی پوست و افزایش انرژی می شود؛ همچنین آب می تواند ادرار را رقیق کند و مانع از رسوب و تشکیل سنگ شود. نوشیدن آب روند دفع سنگ ها را هم راحت می کند.
اگر به سنگ کلیه دچار هستند، سعی کنید به جای ۸ لیوان، ۱۰ لیوان آب در روز بنوشید و این رویه را پس از دفع سنگ نیز ادامه دهید تا بدن شما دچار کم آبی نشود و احتمال ایجاد سنگ های مجدد کاهش یابد. زمانی که شما آب فراوان مصرف کنید، رنگ ادرارتان روشن و زرد کم رنگ است اما زمانی که بدن دچار کم آبی شده باشد ادرار به رنگ تیره در می آید.
- آب انار
آب انار یکی دیگر از بهترین نوشیدنی ها برای عملکرد کلیه است. این نوشیدنی می تواند کلیه را از انواع سنگ و سموم پاک کند. همچنین آب انار حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان بوده که باعث افزایش سلامت کلیه می شود. لازم است بدانید که آب انار باعث کاهش سطح اسیدیته ادرار می شود و خطر ابتلا به سنگ های کلیه را در آینده کاهش می دهد.
- آب ریحان
یکی دیگر از نوشیدنی های مفید برای سنگ های کلیه ریحان است؛ زیرا ریحان حاوی اسیداستیک بوده و می تواند نقش مؤثری در تجزیه سنگ کلیه و کاهش درد داشته باشد. همچنین ریحان سرشار از مواد مغذی دیگری است که در بهبود اختلالات گوارشی و التهابی مفید خواهند بود. آب ریحان حاوی آنتی اکسیدان و ترکیبات ضد التهابی است که می تواند سلامت کلیه ها را تضمین کند.
شما می توانید روزانه چند فنجان دمنوش ریحان مصرف کنید یا حتی ریحان تازه را آب گیری کنید و به صورت اسموتی میل کنید. البته لازم است بدانید که نباید بیش از ۶ هفته به صورت مداوم از آب ریحان برای درمان استفاده کرد؛ زیرا در طولانی مدت باعث کاهش قند و فشارخون و افزایش خونریزی می شود.
- ماء الشعیر
به خاطر خاصیت ادرار آور بودن، در موارد سنگی که از کلیه حرکت کرده مفید است ولی به دلیل اگزالات زیاد میتواند باعث سنگ سازی شود، بنابراین مصرف زیاد آن توصیه نمیشود.
- لیموناد
تحقیقاتی که اخیراً انجام شدند، نشان می دهند که لیموناد یک نوشیدنی مؤثر و خوشمزه در درمان سنگ کلیه است. لیموناد می تواند از تشکیل سنگ جلوگیری کند یا حتی روند رشد سنگ های جدید را نیز کند خواهد کرد. معمولاً پزشکان برای جلوگیری از ایجاد سنگ های کلیه برای افراد مستعد پتاسیم سیترات تجویز می کنند که از طریق قرص یا مایع قابل مصرف است. اما لازم است بدانید که آب لیمو حاوی مقدار زیادی سیترات طبیعی بوده که نیاز شما را از داروهای شیمیایی کاهش می دهد. فقط توجه داشته باشید که لیموناد را بدون شکر یا کم شکر مصرف کنید تا جایگزین مناسبی برای پتاسیم سیترات باشد.
مراجعه به پزشک
در مطالب فوق سعی کردیم انواع نوشیدنی های مفید برای سنگ کلیه را معرفی کنیم تا شما شرایط بهتری را در طول درمان داشته باشید. اگر دچار سنگ های کلیه شدید، باید حتماً تحت نظر متخصص قرار بگیرید. همچنین می توانید در کنار داروهای تجویز شده از نوشیدنی هایی که معرفی کردیم نیز استفاده کنید تا روند درمان شما سریع تر پیش رود. دکتر سید حمیدرضا آرزه گر جراح و متخصص کلیه و مجاری ادراری در زمینه درمان انواع سنگ های کلیوی به شما کمک خواهند کرد. برای دریافت نوبت ویزیت حضوری می توانید با شماره های درج شده در این سایت تماس بگیرید.
